こんにちは。久しぶりの投稿になりました。
リッチ脳コーチ 竹谷 弥生です。
今日は 『コーチングにおける時間軸』について投稿していきたいと思います。
前回 少しお話したコーチングとは、
ゴールを設定すること、そしてそれを達成できるだけの自分なんだ!!という
エフィカシー(自己能力の自己評価)を上げること と記しましたが、
“自己能力の自己評価を上げる”つまり自分が自分の能力をどれだけ高いと
思っているかが最も大事で、このエフィカシーが職業も年収もはたまた人間関係
パートナーシップにおいてさえ関係しているといわれています。
エフィカシーが高ければ高いほど、
年収も上がりパートナーシップも良好です。
そのことについてはまた次回詳しく書きますね。
そして、自分の能力の自己評価って過去からの産物ではないの??
と思いがちなのですが、
実は違うのです!!
エフィカシーは過去の実績は全く関係ないのです。
それは今回のテーマにもなっている時間軸の考え方が違うからです。
普通 私達は過去から未来に時間が流れていると考えがちですが、
苫米地博士は未来から過去に時間が流れていると仰います。
これはどういうことかというと、
未来のなりたい自分だったりゴールした自分側から今の自分を見るのです。
すると、過去がどうだったとか実績がどうだとか関係ないですよね。
そして、『過去は一切関係ない』ともいっています。
私達は、どうしても過去の実績や行動から未来の結果を予想してしまいがちです。
例えば、学校はその最たるものですよね。
期末試験や中間テストの結果で『あなたの学力だったらこのくらいの
レベルの学校ですよ』とか
自分の学力よりちょっと高いレベルの学校を希望しようもんなら、
親から『ムリなんじゃないの?』とか言われたり
『先生からそこよりこっちの方が確実』だと言われたり・・・
これは全てにおいて過去からのデーターを元に決めているからなんです。
そして、学力だけじゃなく、社会人になってからもこれがつきまとい、
自分は○○な人間だから・・・と言って諦めてしまっている方も多いのでは
ないでしょうか??
悩みの範疇にいる時もそうです。
過去からの自分の思考で解決しようとするから
何度も同じところをグルグルしたり、一見解決したと思っても
また同じことで悩んだりしてしまう
こういう時にこそ、未来のなりたい自分を思い浮かべ
全く違う思考で考えることが必要になってきます。
すると抽象度が高くなり、悩みの糸口が違うところから見えたり、
全く今までとは違うものの捉え方が出来たりします。
未来側のなりたい自分のマインドが分からないって方は、
なりたい未来の自分像の人を見つけ『この人だったらどうするだろう??』と
真似していくといいといいといわれています。
そして、年収においてもそうで、
私は○○円の人間と自分で決めてしまっているのです。
コーチングでは年収さえも自分で決めることが出来ます。
そして、未来から今の自分を見れる人は、
未来から過去に時間が流れている人は
見た目的にも若い方が多いです。
『レッツ!!未来志向‼』
次回は、自分で年収も決めれる!?エフィカシーを高める方法について
投稿しますね。では、良いお年をお迎えください♪
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